集中力を増す方法

記入日：2003/09/02

昨日、集中力が続かないと書いたが、今日とある週刊誌で脳の特集をしていて、そこで集中力を増す方法ではないが、お手玉は集中力が必要で前頭連合野が活性化されるとあった。

他に海馬の細胞を増やすには軽いジョギング・ウォーキング・固いものをよく噛んで食べるといいとあった。逆に酒やストレスはNGだとか。だが、ひとつページをめくるとビールと枝豆で脳が健康になるとある。なんだか、何でもいいと思えば良さそうな気がしないでもない……。